백사이드 원에리(Backside 180)

Tricks Learn before

What is B/S180?

bs180,スケボー,スケートボード,HOWTO,

백사이드 180는 알리중 몸과 보드를 등쪽으로 180 ° 회전시키는 트릭입니다. 즉,앞서 배운 프론사이드 원에리의 역회전 트릭입니다.
비에스 원에리로도 불리우는 이트릭은, 점프의 절정에서 몸이 뒤쪽을 향하게 되어 진행방향이 보이지 않아 어려워 보이지만,
회전은 프론사이드 원에리에 비해 조금 쉬운 느낌이 있습니다.
역시 백사이드 킥플립이나 백사이드 테일슬라이드등의 기초가 되는 매우 중요한 트릭이므로
프론사이드 원에리와 함께 반드시 습득해야 하는 트릭입니다.

백사이드 원에리의 방법

스탠스

백사이드 원에리의 자세는 알리와 거의 같으나, 앞발의 뒷꿈치를 조금 당겨두면 좋습니다.
무게중심은 양발의 중심에서 조금 뒷발쪽에 두는것이 앞발의 회전축으로 사용하기가 쉬워집니다.
시선은 앞발과 진행방향을 향하게 합니다.

bs180,スケボー,スケートボード,HOWTO,

백사이드 원에리의 첫번째 액션

상체는 회전을 위한 반동을 얻기 위해 정면으로 열어줍니다.
테일을 차기 직전에 상체는 이 반동을 이용하여 회전방향으로 회전시켜줍니다.
프론사이드 원에리와 마찬가지로 이 선행동작에서 중심이 흐트러지지 않은 상태에서 곧바로 뛰어 오를때 높은 백사이드 원에리가 만들어집니다.

bs180,スケボー,スケートボード,HOWTO,

시선처리

백사이드 원에리는 진행향향이 보이지 않기 때문에 트릭을 하는 동안 시선은 앞발의 뒤꿈치쪽을 보는것이 밸런스붕괴를 최소화 할 수 있고 안정성이 높아집니다.

bs180,スケボー,スケートボード,HOWTO,

정점에서

알리동작이 완벽했다면 점프의 절정에서 90 °가 회전하고 있을것입니다. 나머지 90 °는 하체만을 회전시킵니다.

bs180,スケボー,スケートボード,HOWTO,

랜딩까지 상체는 고정

상체는 고정을 한 상태에서 허리부터 다리를 90 ° 더 회전시켜 180° 를 완성시킵니다.
정점에서 착지까지는 어깨를 회전방향과 반대로 비틀면 상체가 고정되고 더 안정된 회전을 할 수 있습니다.

bs180,スケボー,スケートボード,HOWTO,

랜딩

착지시 시선은 앞발의 뒤꿈치를 보고 있습니다.
진행방향이 보이지 않아 조금 무섭게 느껴지지만, 안정적인 랜딩을 위해서 공중에 있을때는 반드시 상반신의 방향을 고정시켜야 자연스럽고 안정적일것입니다.

bs180,スケボー,スケートボード,HOWTO,

백사이드 원에리의 연습법

백사이드 원에리는 프론사이드 원에리에 비해 상체의 선행동작이 쉽기 때문에
알리가 어느정도 가능하다면 회전은 쉬울것입니다.
단,밸런스를 유지하는것이 프론사이드 원에리에 비해 약간 어렵고 랜딩지점이 보이지 않아 무섭다고 느끼기 쉽습니다.
더 높은 점프를 위해 곧바로 뛰어오르는것이 중요하며, 여러번 연습하다보면 자연스럽게 높은 백사이드 원에리가 만들어집니다.
그러나, 프론사이드 원에리와 마찬가지로 완벽하게 습득하기 위해 긴시간이 필요하기 때문에
어느정도 할수 있게 되면 다른 트릭들과 함께 병행하여 숙련도를 높이는것이 좋습니다.
시선은 팝을 주기 직전까지는 착지지점을 주시해야 하며, 팝후에는 앞발 주변을 보면서 회전도중에 보이는 착지면을 의식하면서 바닥까지의 거리를 머리로 생각해야합니다.

Master of B/S180

제레미 레이/Jeremy Wray

백사이드 원에리하면 가장 먼저 떠오르는것이 제레미 레이가 거대한 거리를 날아오른 이 장면입니다.
제레미 레이는 상상치도 못한 거리를 날아오르는것으로 ‘수퍼맨’이라는 별명이 붙어있습니다.